[PSYCHO] Impact de la pornographie sur la santé mentale (1/2)
La consultation de pornographie entraîne l'activation du système de récompense du cerveau[1], déclenchant la libération de dopamine et générant ainsi une sensation de bien-être. Cette sensation est vécue sur un court terme et entraîne une envie de répéter l’expérience, qui devra être plus intense pour générer le même effet parce que le cerveau s’habitue à cette réaction. C’est le début du phénomène d’addiction. On observe également que la pornographie a une influence sur la manière dont le consommateur va percevoir le monde et son corps.
Quels sont les risques de la consommation de pornographie sur la santé mentale ?
Plastique parfaite et comparaison
De nos jours, on voit se lever de nombreux mouvements d’acceptation de soi, de célébration des différences et une attention particulière à représenter tout type de corps. Cependant, bien que ces mouvements fassent du bien à la société, ils restent marginaux et ne suffisent pas à contrebalancer le diktat écrasant qu’imposent la publicité, les réseaux sociaux, et, pour ceux qui y sont exposés, la pornographie. Corps sculptés par le sport, la prise d’hormones ou la chirurgie esthétiques, objectifs de poids inatteignables… L’apparition sur nos écrans de ces corps transformés les a érigés comme normes de beauté, c’est-à-dire ce qui est considéré comme attirant et aimable. Cela entraîne des problèmes dans la relation que chacun entretient avec son propre corps ou celui des autres, puisque pour se trouver beau, il faut comparer son corps en permanence.
Dénigrement de soi
La pornographie est une représentation très éloignée de la vraie vie qui induit une pression tant sur ses pratiques sexuelles que sur la perception de son propre corps. Une bonne image de soi est difficile à construire, mais avec le filtre de la pornographie, cela devient quasi impossible. Quand son corps ne correspond pas à ces images omniprésentes, cela peut être très douloureux et entraîner des complexes, surtout chez les plus jeunes, en pleine construction et en quête d’approbation et de reconnaissance par leurs pairs. Cette dynamique peut être le point de départ de nombreux comportements dangereux : habitudes alimentaires de privation ou d’excès, haine envers soi-même…
Isolement
La pression générée par ces corps transformés, additionnée à un certain « confort » de sexualité vécue en étant seul derrière son écran, facilite les situations d’isolement. Comme Anne-Sixtine Pérardel, co-fondatrice de Déclic, le dit souvent : « plus on s’habitue à être seul dans sa sexualité, plus on va aimer et vouloir être seul dans sa sexualité ». Et c’est ici qu’un cercle vicieux de coupure des autres s’installe et s’ancre dans notre vie quotidienne. « Les habitudes de sexualité sont extrêmement puissantes à cause de leur impact sur le cerveau. On ne les changera pas en claquant des doigts… »
La honte associée à la consommation de pornographie contribue également à faire de ces expériences des facteurs de haut risque en termes d’isolement des consommateurs.
Lire la suite du dossier : Impact de la pornographique sur la santé mentale
Chez Déclic, des professionnels sont à l’écoute et prêts à apporter leur aide. Si tu sens qu’un de tes proches ou toi-même est en difficulté par rapport à la consommation de pornographie et que tu souhaites trouver de l’aide, tu peux nous écrire à ce mail contact@assodeclic.com, ou ici
[1] Ce système joue un rôle crucial dans la régulation du comportement en associant des actions à des récompenses.